JAKARTA – Dikenal luas sebagai “Raja Buah” di Asia Tenggara, durian (Durio zibethinus) kerap memicu perdebatan karena aromanya yang sangat khas dan kuat.
Namun, di balik karakteristiknya yang unik itu, durian menyimpan segudang manfaat kesehatan yang sering kali luput dari perhatian.
Buah berduri ini bukan sekadar camilan lezat musiman, melainkan gudang nutrisi esensial yang berpotensi meningkatkan kualitas kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa durian kaya akan vitamin, mineral, serat, antioksidan, dan senyawa bioaktif laiya yang berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh.
Dari peningkatan energi, pencernaan yang lebih baik, hingga perlindungan terhadap penyakit degeneratif, durian menawarkan paket nutrisi yang komprehensif.
Halaman : 1 2 Selanjutnya
